Mardi 18 octobre 2011
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Lundi 25 avril 2011
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Si vous voulez un plan d'entrainement pour le vélo de montagne, vélo de route, course à pied.
Contactez nous.
Nous pouvons vous aider à améliorer votre entrainement.
Salutations sportives
Benjamin
Mardi 15 mars 2011
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Pour plus d'informations concernant le club de vélo CVO
Allez voir :
Merci
Debut des cours le 26 avril
Merci
Dimanche 27 février 2011
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18:37
Bonjour,
J'espère que vous passez un bel hiver. Le printemps arrive tranquillement, on va donc bientôt pouvoir remonter sur notre vélo.
Je vous annonce que le club de vélo cette année s'appellera CVO; Club Vélo Outaouais.
Les inscriptions auront lieu le samedi 2 avril de 10h a 12h au magasin Cycle Outaouais ainsi que l'essayage des tenues.
- 2 disciplines : vélo de montagne et vélo de route
- 2 niveaux : récréatif ou compétitif
- Pour les adultes et les jeunes de 7 à 17 ans
- Entrainement le mardi et jeudi de 18h15 à 19h30 + quelques samedi
volet vélo de montagne récréatif jeune 200$, début des cours le 10 mai
volet vélo de montagne compétitif jeune 225$, début des cours le 26 avril
volet récréatif vélo de montagne adulte 225$, début des cours le 26 avril
volet compétitif vélo de montagne adulte 250$, début des cours le 12 avril
volet développement performance vélo de route adulte 230$, début des cours le 26 avril
Il faut ajouter 40 $ de frais d'adhésion au club et un 60 $ de maillot + licence FQSC (tarif à vérifier sur le site de la fédération).
Pour finir, nous organisons une levée de fond en spinning le dimanche 20 mars de 9h à12h.
Parlez en autour de vous, plus on est de fou plus on rit. Et réservez votre vélo dès maintenant, les places sont limitées.
Pour plus d'informations, vous pouvez me contacter au magasin 819 568 4871 de 9h à 17h.
Merci et on se voit très bientot.
Benjamin
Samedi 19 février 2011
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Le dimanche 20 mars, le club de vélo FQPA organise un 3h de spining.
De 9h à 12h
Pour 1h, 10 dollar
Pour 2h, 15 dollar
Pour 3h, 20 dollar
L'argent récolté va nous aider à offrir des meilleures services pour nos jeunes du club.
Venez nombreux, les places sont limitées.
Réservation au 819 568 4871
On compte sur vous
L'équipe de FQPA
Jeudi 3 février 2011
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15:00
Nous pouvons vous annoncer dès maintenant que les inscriptions pour les cours de vélo de montagne et vélo de route pour la nouvelle année 2011 auront lieu le samedi 2 avril de 10h à 12h au magasin Cycle Outaouais (1955 St louis). Les tarifs seront annoncés ultérieurement.
Public : de 7 à 17 ans, de 18 ans et +
Activitées : vélo de route et ou vélo de montagne
Niveau : récréatif ou performance
Horaires : le mardi et le jeudi de 18h15 à 19h30, + quelques samedi matin
Pour information, quelques membres sont déjà inscrient pour la Five Boro Bike Tour à New York le 1 mai, le tour de l'ile de montreal le 5 juin, le tour du lac simon le 5 juin également.
N'hésitez pas à me contacter au 819 568 4871 pour de plus amples renseignements
Salutations sportives
Benjamin
Mercredi 26 janvier 2011
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Bientot l'agenda 2011
Au programme cette année, des sorties performances ou récréatives le mardi et le jeudi, les coupes Québec en vélo de montagne, des critériums, des randonnées familiales à Montréal, New York, des 24h...
A suivre
BYE
Mercredi 12 janvier 2011
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16:11
Toute l'équipe de FQPA vous souhaite une bonne et heureuse année 2011.
On se revoit bientot sur les routes ou les sentiers du parc de la Gatineau.
Mais en attendant, on profites des joies de l'hiver ; ski, raquette, patin...
Petite info ; si vous voulez des cours de ski de fond, n'hésitez pas a nous contacter.
Au plaisir de vous revoir.
Benjamin
PS ; Un spinodon est organisé le dimanche 6 février (de 9h a 12h) au profit du week end pour vaincre les cancers féminins au Cylcle Outaouais. Pour plus d'informations, consultez le site www.cycleoutaouais.ca
Dimanche 31 octobre 2010
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17:06
Merci à tous les membres du club pour cette belle première saison 2010.
Si vous voulez garder la forme, je donne des cours de spinning chez Cycle Outaouais, n'hésitez pas a me contacter sinon bon ski.
Des sorties raquette et ski de fond vont être organisées pour les membres du club, consultez notre site pour connaître les dates.
Sinon, on se revoit en 2011 avec pleins de nouveautés au programme.
Salutations sportives
Benjamin
PS : les inscriptions pour la saison 2011 (vélo de route et vélo de montagne) auront lieu début avril, les cours commenceront vers la fin avril pour la partie compétition et début mai pour la partie récréative. Gardez la forme
Dimanche 26 septembre 2010
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00:28
Bonjour,
Les cours du mardi et du jeudi soir sont annulés en vélo de montagne. C'est de plus en plus difficile de faire une sortie en vélo de 18h à 19h car la nuit arrive trop vite en ce temps ci de l'année. Par contre nous avons décidé de proposer 3 sorties le samedi matin pour remplacer celles de la semaine.
Voici donc le nouveau programme :
- Samedi 2 octobre de 9h à 11h (départ stade de soccer mont bleu)
- Samedi 9 octobre de 9h à 11h (départ P12 Parc de la Gatineau)
- Samedi 16 octobre de 9h à 11h (départ P11 Parc de la Gatineau)
Adultes et jeunes y sont les bienvenus
La sortie de nuit du vendredi 15 ocotbre
ANNULÉE