Vendredi 17 septembre 2010 5 17 /09 /Sep /2010 20:34

Salut,

 

Rendez vous  le jeudi 23 septembre, départ a 18h, venez un peu avant car les journées sont de plus en plus courtes au stade de soccer Mont Bleu.

 

Les cours ne seront que d'une heure (18h - 19h) car la nuit tombe vite, par contre des sorties le samedi et le dimanche et de nuit vont être organisées, surveiller le site.

 

Bravo à ceux qui ont participé à la premiere sortie de nuit vendredi, on eu beaucoup de plaisir, on va le re faire ne vous inquiétez pas. 

 

Dimanche 26 septembre, sortie de 2h en vélo de route, départ 8h au stade mont bleu.

   

Merci

  

Les entraineurs du club

 

Salutations sportives

 

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Par Benj et Ln
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Mercredi 18 août 2010 3 18 /08 /Août /2010 14:11

Bonjour a tous,

 

Et oui, c'est bientot la rentrée, l'automne va bientot pointer le bout de son nez mais cela ne va pas nous empêcher d'aller rouler encore.

 

Je vous donne donc rendez vous le jeudi 2 septembre à 18h au stade de soccer mont bleu. Habillez vous avec votre nouvelle tenue. Il reste 13 sorties, de quoi avoir du fun, n'est ce pas?

 

Si vous voulez rejoindre le club pour ces dernières sorties, appelez Benjamin au 819 568 4871.

 

Salutations sportives

BYE

 

PS : ce soir, c'est la dernière course à Camp Fortune, allons encourager nos athlètes

Par Benj et Ln
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Dimanche 4 juillet 2010 7 04 /07 /Juil /2010 03:03

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Les maillots du club sont disponibles chez Cycle Outaouais.

Venez les récupérer ou les acheter.

Des chaussettes, des cuissards et des vestes sont également disponible.

 

BYE

 

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Par Benj et Ln
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Mercredi 9 juin 2010 3 09 /06 /Juin /2010 02:42

Bonjour,

 

Il est toujours possible de vous inscrire pour le club de vélo FQPA.

 

Pour des informations complémentaires, contactez moi (Benjamin) au magasin Cycle Outaouais (819 568 4871) ou par e mail (fqpleinair@gmail.com)

 

Les volets de FQPA sont : 

 

- un groupe compétition-performance en vélo de montagne pour les adultes.

 

- un groupe loisirs - performance chez les jeunes (9-13 ans) en vélo de montagne.

 

- un groupe performance en vélo de route pour les adultes (pour tous les niveaux).

 

 

 

 

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Javier, Mont Tremblant, Coupe Québec Vélo de montagne, mai 2010

 

 

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sortie club du 29 avril 2010 (Asticou)

   

Merci également à nos commanditaires et nos partenaires :

 

Cycle Outaouais

www.cycleoutaouais.com

 

Kona

www.konaworld.com

 

Mont cascades

www.montcascades.ca

 

Evasion Plein Air

www.evasionpleinair.com

 

Fédération Québécoise des sports cyclistes

www.fqsc.net

 

Vêtements Apogee

www.apogee-sports.com

 

 

Salutations sportives à tous.

Benjamin

 

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Par Benj et Ln
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Samedi 20 mars 2010 6 20 /03 /Mars /2010 20:46

Le Club de vélo FQPA offre plusieurs volets afin de s’adapter à vos besoins. Mais avant de s’inscrire, voici quelques informations importantes : Les cours ont lieu dans le parc de la Gatineau, Asticou, parc Lac Beauchamp, Val des Monts… 

 

La pratique du vélo comporte l'existence de dangers et risques réels de blessures et d'accidents. Par conséquent, une assurance est obligatoire pour faire partie d’un club de vélo, et ce, même au niveau récréatif. Vous devrez donc vous procurer cette assurance, sous forme de licence, auprès de la Fédération québécoise des sports cyclistes (FQSC). Cette licence vous procure une assurance accident autant en compétition qu’en entraînement. Il est possible de télécharger le formulaire pour la licence Vélo FQSC à l’adresse suivante : http://www.fqsc.net

 

Le port du maillot de vélo à l’effigie du club est obligatoire. L’achat de ce dernier est compris dans l’affiliation. Ce maillot sera disponible uniquement à la boutique Cycle Outaouais situé au 1955, rue St-Louis.  Il est à noter que le port du cuissard est recommandé. Une ligne de vêtements  aux couleurs de l’équipe sera également disponible pour ceux et celles voulant afficher fièrement leur appartenance au Club.
 

Les Volets

Deux volets s’offrent à vous selon vos objectifs : le volet loisirs, le volet performance/compétition.


Volet Loisirs

Offert aux 10 ans et plus ce volet se concentre sur l’apprentissage des techniques et habiletés de base du vélo de montagne. Aucune compétition n’est au programme sous ce volet.

Horaires : Les sorties se feront les mardis et jeudis de 18 h à 19 h 30.

Coûts : consulter Benjamin 

Affiliation + Maillot : 100.00$ (obligatoires)


Volet Performance/Compétition

Offert aux 10 ans et plus, ce volet est idéal pour les sportifs qui veulent approfondir les techniques, habiletés de base, parfaire leurs notions d'entraînements, s’investir dans la compétition pour améliorer leurs performances. Au programme, des entraînements spécifiquement adaptés pour la course.

Horaires : Les sorties se feront les mardis et jeudis de 18 h à 19 h 30.

Coûts : consulter Benjamin 

Affiliation + Maillot : 100.00$ (obligatoires)

Par Benj et Ln
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Mercredi 10 mars 2010 3 10 /03 /Mars /2010 01:16

Après une pause d’un an, le club de vélo de montagne cycle Outaouais repart sous de nouvelles couleurs et avec un nouveau nom.

 

France Québec Plein Air (FQPA) est là dorénavant pour promouvoir, développer, animer des activités de plein air dans l’Outaouais. Cette année, notre principale activité sera le vélo mais par la suite nous allons pouvoir vous proposer d’autres activités : ski de fond, ski alpin, course d’orientation, randonnée en raquette…

Des échanges sportifs entre la France et le Québec seront également au programme. Restez à l’écoute.

 

FQPA est fier de partager avec vous son expérience dans le sport de plein air acquise en France.

 

En ce qui concerne le club de vélo, FQPA offre à ses membres de la formation technique et des sessions d’entrainement pour le vélo de montagne et le vélo de route, supervisées par des entraineurs qualifiés et expérimentés pour un public enfant et adulte.

 

Apprendre en équipe dans un environnement amusant, motivant et sécuritaire stimule le désir de bouger et de se perfectionner.

 

N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples renseignements chez Cycle Outaouais 819 568 4871, vous pouvez consulter également notre site internet :

www.france-quebec-plein-air.over-blog.com

 

Cette année,  2 jours d’informations et d'inscriptions auront lieu

le vendredi 09 avril de 17h à 20h et le samedi 10 avril de 9h à 12h.

Les cours commenceront le 27 avril.

 

Salutations sportives

 

Benjamin Dumont

Président

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Par Benj et Ln
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